Погоня за неуловимым чувством баланса только добавляет стресса

Я не ищу баланса между работой и жизнью. И не потому , что я трудоголик или тусовщик. Я просто подозреваю, что с идеей этого равновесия что-то не так.

Что такое баланс жизни и работы? Сутки, четко поделенные на 8 часов работы, 8 часов личного времени и 8 часов сна? Это нереально. Погоня за неуловимым балансом только добавляет стресса, хотя, казалось бы, должно быть наоборот.

Кроме того, сама идея равновесия этих двух сфер предполагает полный контроль за окружающей средой и что наши потребности (в теории) будут развиваться по предсказуемым шаблонам. Но на практике в офисе есть дедлайны, в семье случаются кризисы, и иногда одна из сфер нашей жизни требует больше времени, чем другая. Нужно ли мне говорить моим сотрудникам во время горящего проекта: “Ребята, простите, но мне сейчас нужно личное время,  поэтому я поехал домой”, или жене: “Извини, я не могу отвезти ребенка в больницу, я сейчас сконцентрирован на работе”. Конечно, нет, это дикость.

Вместо попыток найти сбалансировать жизнь и работу, я устанавливаю между ними границы.

Menu Space by Menu

Границы между жизнью и работой

Суть проста и она прописана в инструкциях для сотрудников нашей компании: мы стремимся быть на 100% эффективными и включенными в процесс и на работе, и дома.

Как делать это — каждый решает сам. Например,  в статье “Как установить границы между жизнью и работой в диджитал-эру” Эллен Коссек предполагает, что вы можете решить вопрос с помощью сепарационного, интеграционного или циклического похода. Каждый из них предлагает это по-своему.

Сепарационный подход транслирует традиционный стиль установления границ. В этом случае для работы и личных дел выделяется четко определенное время в течение дня. Одно время я тоже был сторонником этого подхода. У меня был четкий график для работы и времени на себя. Более того, вне офиса я отключал телефон и не пускал работу в личную жизнь (разумеется, кроме экстренных случаев).

Сторонник интеграционного подхода — это кто-то вроде вице-президента нашей компании, который смешивает работу и личное время в течение дня. С утра он на несколько часов погружается в рабочие задачи, потом уезжает по личным делам, чтобы вечером вновь вернуться в офис и ударно поработать. Это его способ быть полностью включенным на работе и дома.

И, наконец, циклический подход. В бухгалтерии и фермерстве, например, загрузка периодическая — есть авралы и есть периоды относительного спокойствия — циклы. Поэтому во время налогового или урожайного периодов эти специалисты работают почти круглосуточно, а в остальное время личного времени у них предостаточно. Это типично для организаторов ивентов и временных сотрудников в моем бизнесе, где события происходят неравномерно в течение года (мой доход тоже неравномерен, поэтому недавно я решил масштабировать свой бизнес).

Menu Space by Menu

Как лидеры устанавливают границы между работой и жизнью

В Европе существует культура разграничения жизни и работы. Германия недавно приняла закон о сокращенной 28-часовой рабочей неделе (ранее — 35 часов), чтобы люди могли больше времени проводить дома  с новорожденным ребенком или при других обстоятельствах, которые требуют больше времени вне офиса. Франция известна своим законом о “праве на отключение”, по нему руководители компаний с количеством сотрудников более 50 обязаны оговорить с ними часы, в которые они могут отправить деловой емейл после окончания рабочего дня.

В США совсем другая история. Здесь царит культ бизнеса и полно работоголиков, и поэтому очень важно, чтобы лидер подавал пример и помогал сотрудниками разграничивать работу и жизнь. В своей компании я сам установил границы для рабочих коммуникаций. Мои сотрудники не отвечают на рабочие звонки, письма  и смс после 17.00, не пишут и не звонят сами. Мы настаиваем на том, чтобы сотрудники имели достаточно свободного личного времени. Помимо отпуска мы предоставляем неполные дни по пятницам в течение года и нерабочие пятницы в течение всего лета. Мы следим за хорошим самочувствием сотрудников и выделяем 500 долларов в год каждому на класс йоги или еще чего-то приятного. Также, мы стимулируем сотрудников ставить свои рабочие и личные цели, и считаем их такими же важными, как и цели бизнеса в целом.

Menu Space by Menu

Установление границ между жизнью и работой сложный процесс со множеством вариантов (как я сказал, я сейчас в циклическом варианте и в будущем, вполне возможно сменю подход на интеграционный или сепарационный). Но прекратив гнаться за неясным балансом жизни и работы и установив вместо этого четкие границы, я понял, что стал больше присутствовать в каждой из этих сфер.